2654 LONG - tre ore a piedi senza smartphone - meglio di una sauna

Detox da smartphone.
Pochi gli studi, molti tentativi.
Oggi vi passo una esperienza di domenica scorsa: 3 ore a piedi per Milano senza smartphone, cercando di ricordare due cose. Mi sono inventato tecniche per non dimenticarle, ho approfondito varie riflessioni, ho parlato con decine di sconosciuti, ho ragionato sulla stessa idea per minuti e minuti senza interruzioni, maturandola ben piu' che in ufficio.
Un mondo che si riapre appena si spegne quell'intruso che vuole consigliarci cosa e' meglio e cosa non dobbiamo perderci, molto meno importante di quello che conta per noi.
Sono 20 minuti dove piuttosto che le parole troverete temi emotivi, quelli che la parte destra del cervello sa risolvere rapidamente, ma poco formalizzare: perdonatemi :)

E voi, che tecniche usate per liberarvi dagli smartphone, almeno per un po' ?